甩脂得做明白人

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【饮食减肥篇】“兔子饮食”反弹更厉害“水果瘦身餐一月减10公斤!”广告振振有词,这是真的吗?一提减肥,很多人最直接的想法和做法就是不吃东西、大幅度减少主食的摄入量或严重“偏食”——只吃蔬菜或者水果,专家说,这样突然由大鱼大肉到蔬菜、水果的“兔子饮食”实在不可取。
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