【摘 要】
:
一、自我暗示训练 即运动员用自己的思想、语言对自我心理施加影响,以调整控制自己的情绪、意志和注意力等心理活动,从而提高自我控制能力,建立良好的比赛心理状态。 1.放
论文部分内容阅读
一、自我暗示训练 即运动员用自己的思想、语言对自我心理施加影响,以调整控制自己的情绪、意志和注意力等心理活动,从而提高自我控制能力,建立良好的比赛心理状态。 1.放松训练 即通过语言暗示的心理调节手段,使疲劳的机体得到迅速和充分的休息,使情绪得到迅速的调整,充满信心地准备下面的训练和比赛。具体做法是闭目静坐或仰卧,聚精会神地想象自己的放松情景,并伴随语言暗示。 2.集中注意力训练 即运动员全身心倾向于某个目标,不受内外界各种因素干扰的能力。这种能力既与先天的神经系统特征有关,又与后天进行系统的
其他文献
目的探究小梁切除术联合丝裂霉素治疗开角型青光眼的疗效。方法 80例青光眼患者,随机分为观察组和对照组,各40例。观察组采用小梁切除术联合丝裂霉素治疗,对照组采用单一的小
目的探讨早期经皮扩张气管切开对重型颅脑损伤患者预后的影响。方法 63例重型颅脑损伤患者,32例于受伤≤5 d行经皮扩张气管切开治疗作为早期气切组,31例于受伤〉5 d实施经皮
课堂是教师组织学生学习新知识,实施知识教育和素质教育的主渠道,其指导思想就是主体教育思想,其根本宗旨就是落实和培养学生的主体性,让学生在课堂教学中直接参与学习过程,
本着知识够用为度,重点培养能力的原则,从学生的实际情况出发,提出了提高学生课堂参与度,融洽课堂氛围,激发学生学习兴趣,培养学生空间想象能力,锻炼学生分析和解决问题能力
目的 探讨维生素D缺乏合并糖耐量异常的老年患者补充维生素D后对餐后血糖的影响。方法 200例老年维生素D缺乏合并糖耐量异常患者,随机分为治疗组和对照组,各100例。治疗组患
目的探究不同麻醉方法对微创经皮肾输尿管镜取石术的麻醉效果,从而为临床提供重要参考。方法 100例微创经皮肾输尿管镜取石术患者,随机分为腰麻组和硬膜外麻醉组,各50例。腰
目的探讨双管硬膜外分娩镇痛用于肥胖产妇的效果。方法 120例肥胖产妇,随机分为观察组和对照组,各60例。观察组实施双管硬膜外阻滞,对照组实施单管硬膜外阻滞,观察比较两组产
[摘要]本文讨论了数控专业的人才培养目标和培养模式,并在课程改革、教材的辅助建设、实验实训基地建设等方面进行了一定的论述。 [关键词]高职 数控技术专业 人才培养 数控技术专业如何培养高技能人才,本人结合10年来从事数控技术方面的教学与研究,进行探讨。 一、专业人才培养目标 高职培养目标既不是研究型也不是简单的操作型,为此我们对无锡及周边地区进行广泛的调研,以就业为导向,分析市
目的 调查本院2014~2015年度麻醉药品临床应用情况分析,为临床合理应用麻醉药品提供参考。方法 对2014~2015年两年来麻醉药品处方量、使用量、销售金额等数据进行分析统计,通