生理性催眠,四‘P’与 P.N.I.M.

来源 :国外医学(社会医学分册) | 被引量 : 0次 | 上传用户:gny637259
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生理性催眠是普通催眠(意念想象)、生物反馈、行为改变、自我计划控制与个人针压法的一种协同作用。它比任何单一的方法更为有效。公元前20年,Virgil 对催眠下了定义,他写道:“他们能够,是因为他们自认为他们有这种能力“。如今青年,其大脑的容量为200万年前的4倍,这是人们已熟知的。生物反馈使生理过程加快:每天呼吸3000次,心跳每天10万次;呼气与吸气间的温度略有差别。自我控制是至关重要的,它需要对身心 Physiological hypnosis is a synergistic effect of ordinary hypnosis (mind-numbing), biofeedback, behavioral change, self-planning control and personal acupressure. It is more effective than any single method. Virgil defined hypnosis in 20 BC and wrote: “They can because they think they have the power.” It is well-known that today’s youth, whose brain has four times the capacity of 2 million years ago, Biofeedback to speed up the physiological process: daily breathing 3000 times, heart rate 100,000 times a day; breath and inspiration temperature slightly different. Self-control is crucial, it needs physical and mental
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