这里的“整理术”，是指对生活的重新思考、整理，核心方法：“断舍离”。
　　“断舍离”是由日本杂物管理咨询师山下英子提出的整理观念，即透过整理物品了解自己，整理心中的混沌，让人生舒适的行动技术。换句话说，就是利用收拾家里的杂物来整理内心的废物，让人生转而开心的方法。其中，断=断绝不需要的东西 ，舍=舍弃多余的废物，离=脱离对物品的执着。
　　由对物品的断舍离延伸出的人生整理术，还包含通过不同的方式达到对心灵的重塑，例如通过旅行、耕种、阅读、跳槽，甚至家务来获得正能量；又如在视觉行业，越来越多的设计师推崇并应用了“极简主义”，其节制、“少即是多”的理念让设计产品带领消费者回归本始，这亦是另一种带着强烈艺术感的整理。
　　往往，所谓的整理术其实是试图让或一成不变，或混乱不堪，或不能再满足的人生有一次转折，不论是身处的物质环境，还是内心，以变得清爽，获得正能量，更好地生活。
　　物——不再以物为中心。对待物品时，考虑的不是物品，而是自己，这是一种以“物品和自己的关系”为核心来取舍、选择物品的技术，你的思考方式并不是“这东西还能用，所以要留下来”，而是“我要用，所以它很必要”。以自己为中心，简介即条理，条理即能量。
　　身——由坚持以及克服极限下的有序锻炼、有机统筹，形成向上的、积极的生活态度；或通过转变方式和改良方法，把事情带来的“折磨”变成享受、抚慰，得到正向的能量。
　　心——通过改变日常惯有的消极行动，在思想上舍弃原先消极的、停滞不前的想法和状态，以切合实际的计划及执行力，用“达成计划，抵达目标”来实现能量回归。
　　业——在工作（事业）上或者工作的方式转换，得出新鲜感悟，得以让本我自然流露，并由此引发另一种理性的积极状态。
　　希望在新的一年里，本专题分享之整理术以及书籍，能让你挥别不够理想的过去，不仅如此，借着它的可执行和接地气重新认识自己，发现更好的自己。
　　“是舍弃还是留下 ，如果感到迷茫的话，那么就燃烧吧。”——《虞美人盛开的山坡》