登山健身勿忘安全

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“独在异乡为异客,每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处,遍插茱萸少一人。”不知不觉又到了一年一度的重阳佳节。在我国,重阳佳节登高的习俗由来已久,尤其登山颇受人欢迎。秋高气爽,天高云淡,在郁郁葱葱的林间,拾阶而上,步换景移,在观赏美景的同时,呼吸清新空气,锻炼了心肺功能及腰腿肌肉。凭栏远眺,“一览众山小”,豪情激发,烦 “Alone in a foreign land as a stranger, during the festivals of Picasso.Adjacent brothers ascended the throne, less than one cornelian.” Unconsciously went to the annual Chongyang Festival. In our country, the customs of Chongyang Festival ascended a long time ago, especially the mountaineering is very popular. Autumn, tall and clear, in the lush forest, the stairs and step by step, King shift step by step, while enjoying the beautiful scenery, breathe fresh air, exercise of heart and lung function and waist and leg muscles. Pianlan overlooking, "a list of small hills, pride excited, annoying
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