【摘 要】
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保养生命、延年益寿是人类从古至今的梦想,饮食养生是养生理论体系的重要组成部分,脾胃学说是中医理论的重要组成部分,饮食不节、寒热失调、五味失和、恣食厚味都可能损伤脾
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保养生命、延年益寿是人类从古至今的梦想,饮食养生是养生理论体系的重要组成部分,脾胃学说是中医理论的重要组成部分,饮食不节、寒热失调、五味失和、恣食厚味都可能损伤脾胃,致气机升降失和,气血不旺,五脏受累,引发各种疾病.基于脾胃保养,饮食养生需有法有度,应饮食有节、寒热适度、五味调和、食宜淡薄,注意脾胃特点,保护胃气,据不同体质制定适当的饮食结构,合理择食.
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