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自由泳是目前公认是国际中四种泳姿中锻炼效果最好,对处于生长期的青少年可以增强肺活量,促进身体内部的新陈代谢,还有助于身体发育,越来越多的家长开始注重这项运动,鼓励青少年去接触这项运动.关于自由泳的健康价值,从专业角度来看它是一项对身体协调,核心力量稳固的运动.
刍议自由泳对青少年的健康价值
【摘 要】
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自由泳是目前公认是国际中四种泳姿中锻炼效果最好,对处于生长期的青少年可以增强肺活量,促进身体内部的新陈代谢,还有助于身体发育,越来越多的家长开始注重这项运动,鼓励青
【机 构】
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南京师范大学泰州学院 江苏 泰州 225300
【出 处】
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特别健康
【发表日期】
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2021年15期
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