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维生素C药片不能取代蔬菜、水果
维生素C药片不能取代蔬菜、水果
来源 :今日科苑 | 被引量 : 0次 | 上传用户:tonghuasong00000
【摘 要】
:
<正> 维生素C在人体的代谢过程中和生命活动的许多方面具有重要作用。它的主要来源是人们吃的食物,尤其是蔬菜和水果。有些人认为,平时只要多服些维生素C片剂,不吃或少吃蔬菜
【出 处】
:
今日科苑
【发表日期】
:
2003年11期
【关键词】
:
维生素C
合理用药
蔬菜
水果
食物营养
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<正> 维生素C在人体的代谢过程中和生命活动的许多方面具有重要作用。它的主要来源是人们吃的食物,尤其是蔬菜和水果。有些人认为,平时只要多服些维生素C片剂,不吃或少吃蔬菜也能达到同样效果。其实,维生素C药片与蔬菜、水果两者并非一回事,不可画等号。蔬菜除了含有大量的维生素C
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