初中阶段提高跳跃能力的练习方法和技巧

来源 :文渊(中学版) | 被引量 : 0次 | 上传用户:AAAz12300
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
对于初中体育教学来说,立定跳远是一个较为关键的组成部分,同时也是学生进行身体素质测试中的占比重较大的一项运动项目,同时可以帮助学生提升弹跳能力,锻炼腿部肌肉的强度和韧性.而且,立定跳远的成绩受身高体重等影响因素大.但是,由于初中生的身体状况不尽相同,因此,就需要初中体育老师仔细了解每个学生的问题特征,根据学生自身特点来开展教学工作,对教学内容和训练方式进行明确的规划,做好充足的教学准备,以帮助学生更好地提高体育成绩.
其他文献
进行语文教学时,教师必须要明确朗读的重要性,同时还要对学生展开有效的朗读方法的指导和沟通,科学提升学生的朗读能力,使学生养成良好的语文综合素质.因此,为了提高学生的语
当前随着课程改革的深入,如何有效的衔接中学语文和小学语文,如何做好中小学语文教学的衔接工作,如何在语文教学的过程中,使学生能够获得更多的知识,掌握更加有效的学习方法,
幼儿园的建构游戏应具有生活性、自主性、游戏性的特点.以大班主题建构游戏“动车站”为例,从建构主题选择、建构材料投放、建构游戏观察、建构游戏推进策略等方面,阐述建构
随着经济的快速发展,社会资源结构在不断变化,煤炭销售的价格趋于下降,运营成本却是不变或是增加。因此,企业如何在现代化社会精细化管理煤炭销售与运输成本是其适应社会变化发展
随着社会经济不断发展,中小型企业的发展速度也逐渐加快,日渐成为维持社会经济发展的重要支柱。大多数中小型企业规模较小,在管理过程选择第三方公司进行会计核算、记账和报税等
随着素质教育的不断发展,初中语文在教学方式上也逐渐开始探索新模式.面对学生反馈的学习过程枯燥,提不起学习兴趣,缺少课堂参与度等问题,合作交流模式随之兴起.这种新的教学
随着城市化进程的加快,现在的儿童大多存在“大自然缺失症”.因此,幼儿园实施“亲自然”课程,目的是为了恢复与重建儿童与自然的联系.本文以菌菇种植活动“菌菇生长记”为例,
社会发展对人才的培养提出了更高的要求,老师要革新教育理念,创新教学方式,以满足综合型人才的教学需求.物理作为高中阶段的重点学科,教师在实验教学中采用问题导向式的教学
目前,在自媒体时代下许多学校都配置了多媒体设备,供教师向学生讲解知识.多媒体已成为主要的教育方法,微型课程的出现为小学生提供了最好的教学方法.这是一种针对小学生的全
新课改后,要求高中化学教学充分还原学生主体地位.这其中,通过应用引导自学法,可以转变学生的学习地位,使其从被动化为主动,进而积极参与各项教学环节.同时,引导自学法有效整