【摘 要】
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通过三项实验证明,表象练习可促进力量素质的训练效果;在暂时终止实际训练的消退时期,表象练习对防止已获得的力量素质消退的作用尤为突出。大量引证了国内、外心理和生理的
【机 构】
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福建三明学院体育系; 福建三明学院体育系 福建三明365000; 福建三明365000;
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通过三项实验证明,表象练习可促进力量素质的训练效果;在暂时终止实际训练的消退时期,表象练习对防止已获得的力量素质消退的作用尤为突出。大量引证了国内、外心理和生理的基础研究资料,对表象练习的效果作了充分的理论分析。该研究的结果对拓展运动训练的方法和因各种主客观原因被迫停止训练的运动员的能力的保持都具有重要意义。
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