近几年心肌炎的发生率越来越高。它可由细菌引起，也可由病毒而致。病毒性心肌炎是一种最常见的心肌炎。心肌炎虽然大都能痊愈，但病程长，一般需要1～2年才能彻底痊愈。并且到目前为止，治疗心肌炎也没有什么特效药，主要靠增加心肌营养、休息等方法来减轻心脏负担。一旦治疗或保养较差，则容易继发其他心肌疾病。因此心肌炎的治疗和保养是十分重要的。又因为心肌炎的病程较长，除急性期需住院治疗外，一般病情好转了，大多回家静养。那么在这静养期间，应注意些什么呢？
　　 首先，心情要愉快。患了心肌炎，患者自己要明白，着急和瞎忙活都没有什么用。心脏每收缩和舒张一下，都是靠心肌肌肉的收缩和放松来进行的。如果一个人每分钟心跳70次，一天之内它要收缩和舒张的次数就是十万多次，这是一种非常强大的劳动。心情过分激动、烦躁或抑郁等都可以加重心脏收缩，使受到炎症损害的心肌纤维负担更重，更不容易结疤、吸收、痊愈。而良好的心态，愉快的心情有促进心脏修复的作用。
　　 其次，不可劳累。患心肌炎后心肌有弥漫性病变，尤其左心室。卧床休息可减轻心脏负荷，减少心肌耗氧量，有助于心肌内炎症的吸收和病变细胞的修复。因此，心肌炎最重要的一点就是要静养，切不可劳累。急性期如果有心脏扩大或伴有心力衰竭，则应卧床休息到心脏缩小至正常大小，心功能恢复至正常稳定，早搏、心悸、胸闷等症状减少或消失后，才能开始下床轻微活动，如散步、干少量家务等。只要感觉到了累或出现早搏，就要立即停止。切不可干重活，尤其是在急性期，最易发展成心肌病或出现心衰。
　　 再者，遵医嘱按时服药。心肌炎的治疗虽然目前还没有什么特效药，但增加心肌营养的药可以帮助心脏功能的恢复，如辅酶Q10、维生素B1、B6、维生素C、肌苷等。中药一般以补气为主，主要针对心肌炎病人气短、乏力、体虚而用药。可以煎服中药汤剂，如果煎服中药太麻烦的话，亦可以含服西洋参或人参片。
　　 还要防止感冒。心肌炎的发生是因为细菌或病毒的感染所致，这些细菌和病毒平时就潜伏在人体内，只有在人体抵抗力下降的时候才乘机侵袭而致发病。对心肌炎病人来说，本来心脏就受到了损害，抵抗力有所下降，自身的抵抗力又弱，就很容易患感冒。常常是气温等外部环境稍有改变就感冒了，一旦感冒就如同雪上加霜。因此小心谨慎地预防感冒是十分重要的。
　　 要努力提高自身的免疫力。心脏受损后，心肌功能减弱，再加之要静养，往往缺乏锻炼。为了提高免疫力，可以在医生的指导下口服或注射一些能帮助提高免疫力的药物。
　　 最后，对于心肌炎患者的饮食也有一些特殊的要求。应以清淡爽口、富有维生素和蛋白质等易于消化的食物为主，尽量荤素搭配，多食鱼、肉、蛋、牛奶，柑橘、苹果、香蕉等水果也要多吃。每日保证足够的饮水量，养成定时大便的习惯，以防便秘。少吃油腻、生冷、刺激性强的食物。每餐不可吃得太饱，可采用少食多餐的方法，切忌暴饮暴食，特别是有小腿轻度浮肿或有早搏的患者，否则会加重心脏负担，出现闷胀不适，或早搏加重。禁喝浓茶、咖啡、酒和吸烟，其中所含的茶碱和咖啡因等成分不仅可使心跳频率增加，心肌耗氧量上升，同时还会刺激大脑，使心肌的损害加剧，引起严重的心律失常。烟中的尼古丁和燃烧产生的一氧化碳也会使心脏负担加重，造成心肌更加缺血缺氧。