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目的
观察正念行为训练对离退休综合征老年人负性情绪及生命质量的影响。
方法将89例离退休综合征老年人按照单盲随机数字分组法分为干预组(45例)和对照组(44例)；对照组进行规律运动；干预组在此基础上进行正念行为训练；分别在干预前后采用正念注意觉知量表(MAAS)、负性情绪量表(POMS)及生命质量简表SF-36进行疗效评价。
结果干预前，两组老年人的MAAS、POMS及SF-36评分差异无统计学意义(P>0.05)；干预后，两组老年人MAAS、POMS及SF-36评分优于治疗前，差异有统计学意义(P<0.05)；与对照组比较，干预组MAAS评分[(59.26±9.32)分]高于对照组[(54.32±9.44)分]，差异有统计学意义(t＝2.48，P<0.05)；POMS中紧张－焦虑、忧郁－沮丧、疲惫－惰性、活力－好动维度评分分别为(17.84±2.36)，(17.10±2.24)，(16.20±2.81)，(27.30±2.66)分，优于对照组的(21.90±2.28)，(20.20±3.42)，(21.24±2.88)，(21.43±3.20)分，差异有统计学意义(t值分别为6.48，3.99，6.56，7.41；P<0.05)；SF-36各维度评分均优于对照组，差异有统计学意义(P<0.05)。干预组除社会功能维度评分外，其他各维度评分高于对照组，差异有统计学意义(P<0.05)。
结论正念行为训练可改善离退休综合征老年人的负性情绪、改善生命质量。