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<正>1运动处方实施的基本原则运动处方应明确指出运动方式、强度、持续时间及频率,以及它们之间相互作用导致的组织或器官需要适应的超量负荷。按照个体化原则,不同的运动应针对不同的能力或肌肉。虽
运动处方的实施
【摘 要】
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<正>1运动处方实施的基本原则运动处方应明确指出运动方式、强度、持续时间及频率,以及它们之间相互作用导致的组织或器官需要适应的超量负荷。按照个体化原则,不同的运动应
【机 构】
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北京体育大学
【出 处】
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中国社区医师
【发表日期】
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2009年22期
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