关于初中200米跑成绩提高的探讨

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200米是短跑项目中最艰难的速度性项目,其距离正处在能量供应生理的焦点上,是一项耐力和速度完美结合的运动.在初中教学训练中,200米跑训练和教学的重点应该放在速度耐力上,使学生延长速度巅峰的时间.训练计划的制定、方法和手段的选择,对200米跑成绩的提高至关重要.
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