养心美食——出水莲蓬

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【原料】莲子84粒,麦冬20克,豆腐250克,牛肉30克,水发冬菇、冬笋各15克,菠菜叶25克,油菜叶25克,熟花生油3O克,葱末、姜末、味精、盐各少许。 【Raw materials】 lotus seeds 84, Ophiopogon 20 grams, tofu 250 grams, 30 grams of beef, water, hair mushrooms, bamboo shoots of 15 grams, 25 grams of spinach leaves, rape leaves 25 grams, cooked peanut oil 3O grams of green onions, ginger, MSG Salt a little.
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