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缓解高血压小窍门
缓解高血压小窍门
来源 :农家致富 | 被引量 : 0次 | 上传用户:herozerg
【摘 要】
:
中午小睡吃过午饭后,稍一活动,小睡一会儿.一般以半小时至1小时为宜,老年人可延长半小时。无条件平卧入睡时,可仰坐在沙发上闭目养神,使全身放松。这样有利于降压。
【作 者】
:
陈洁
【出 处】
:
农家致富
【发表日期】
:
2005年8期
【关键词】
:
高血压
缓解
小时
老年人
沙发
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中午小睡吃过午饭后,稍一活动,小睡一会儿.一般以半小时至1小时为宜,老年人可延长半小时。无条件平卧入睡时,可仰坐在沙发上闭目养神,使全身放松。这样有利于降压。
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