【摘 要】
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古典式摔跤,对运动员的综合素质要求极高,尤其是对核心区域的要求和标准,会产生不可估量的影响和效果。本文以古典式摔跤为主要研究对象,针对核心力量训练的重要价值,结合笔
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古典式摔跤,对运动员的综合素质要求极高,尤其是对核心区域的要求和标准,会产生不可估量的影响和效果。本文以古典式摔跤为主要研究对象,针对核心力量训练的重要价值,结合笔者在古典式摔跤领域的多年科研经验,提出一系列行之有效的强化策略,为从事相关领域的运动人员,深化对于核心力量的重视程度,从而实现对自身总体实力的改善和提升。
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