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生命在于运动，运动与健康有着密不可分的联系。大量研究表明，不锻炼的人比经常锻炼的人早逝的可能性大31%，有规律的体育锻炼可以预防各种疾病的发生。
每天锻炼一小时——培养锻炼身体的习惯
【摘 要】
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生命在于运动，运动与健康有着密不可分的联系。大量研究表明，不锻炼的人比经常锻炼的人早逝的可能性大31%，有规律的体育锻炼可以预防各种疾病的发生。
【出 处】
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小雪花：小学生成长指南
【发表日期】
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2010年5期
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