【摘 要】
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1.提高记忆力你睡觉的时候,你的大脑却异常忙碌。在睡梦中,你可以加强记忆,“练习”你醒着的时候学习的技巧(这个过程叫巩固)。换句话说,如果你想学什么新东西——不管是西班
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1.提高记忆力你睡觉的时候,你的大脑却异常忙碌。在睡梦中,你可以加强记忆,“练习”你醒着的时候学习的技巧(这个过程叫巩固)。换句话说,如果你想学什么新东西——不管是西班牙语还是新的网球动作——睡过一觉之后你的表现都会更好。
1. improve memory when you sleep, your brain is unusually busy. In your sleep, you can strengthen your memory, “practice” skills you learn when you are awake (this process is called consolidation). In other words, if you want to learn something new - whether it’s Spanish or new tennis moves - you’ll perform better after you’ve slept.
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