夏季饮食忌辛温燥热 老年人多食粥补水养胃护胃

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夏季天气炎热,人体新陈代谢加快。老年人各项生理功能衰退,体质逐渐减弱,对于外界气温变化的适应能力也随之减退,易患中暑、消化不良、感冒等病症。合理膳食,忌辛温燥热,能有效增强身体适应能力,减少发病。
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