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<正>冬至确实是养生的好时机,但要科学合理。冬至时节饮食宜多样,谷、果、肉、蔬合理搭配,此时进补,有助于保证旺盛的精力而防早衰,达到延年益寿的目的。冬至是时间的坐标,也是季节的拐点,阴阳在此汇合,寒暑在此交替,四季在此轮回,生命在此调养。
话冬至谈习俗 古为今用
【摘 要】
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<正>冬至确实是养生的好时机,但要科学合理。冬至时节饮食宜多样,谷、果、肉、蔬合理搭配,此时进补,有助于保证旺盛的精力而防早衰,达到延年益寿的目的。冬至是时间的坐标,也
【出 处】
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中国保健营养
【发表日期】
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2012年21期
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