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为深化高校体育与健康课程改革，促进大学生良好生活行为的养成，对全国不同地区部分高校607名大学生（男320名、女287名，年龄18～21岁）进行抽样问卷调查。结果发现：中国大学生重视并关注自身健康，健康自我评价总体状况良好；多数大学生有身体和精神疲劳感、运动不足感和生活压力感；大学生一日三餐较有规律，对平衡营养有一定认识，大多数学生注意了荤素搭配，对饮料的摄入有较正确的认识与行为，但相当一部分大学生不吃早餐、不喝牛奶，有挑食习惯；大学生吸烟率和饮酒率均低于前人的研究结果；大多数大学生喜欢体育健身，且有一定