【摘 要】
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运用文献资料法、调查访问法、数理统计法等研究方法，对全国部分高校的大学生进行调查，发现我国高校大学生存在着各种各样的心理问题，尤其是女大学生更为严重。而且这种趋势在不
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运用文献资料法、调查访问法、数理统计法等研究方法，对全国部分高校的大学生进行调查，发现我国高校大学生存在着各种各样的心理问题，尤其是女大学生更为严重。而且这种趋势在不断地恶化。经常参加体育锻炼可以从多方面改善大学生的心理状况，体育锻炼已经成为改善大学生心理状况的主要手段之一。然而，由于一些原因，我国高校大学生中主动参加体育锻炼的人数却很少。为解决这一矛盾。本文提出了一些相应的对策和建议。
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