【摘 要】
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我刚被提拔为公司的副总,越来越觉得自己在工作上力不从心。担心的就是工作完成得不够出色,领导不满意,下属会超越自己,又怕工作中出现差错。焦虑感随之而来,脾气也渐渐暴躁
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我刚被提拔为公司的副总,越来越觉得自己在工作上力不从心。担心的就是工作完成得不够出色,领导不满意,下属会超越自己,又怕工作中出现差错。焦虑感随之而来,脾气也渐渐暴躁起来,动不动就发火。工作效率急剧下降,睡眠质量日益变差,注意力也无法集中,整天感到头晕、疲乏,精力大不如前,怎样摆脱这种焦虑感觉呢?
I was just promoted to the company’s vice president, more and more feel that they are unable to work hard. Worried about the job is not done well enough, the leadership is not satisfied, subordinates will surpass themselves, afraid of errors in the work. Anxiety will follow, temper also gradually tepid, angry at every turn. Work efficiency dropped sharply, sleep quality deteriorating, attention can not be concentrated, all day feeling dizzy, tired, energy before, how to get rid of this feeling of anxiety?
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