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孕妇的饮食营养应丰富全面,主要应注意以下几点:rn1.食用蛋白质含量丰富的食品,如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等,蛋白质的摄入量宜保持在每日80～100g.rn2.保证充足的碳水化合物.这类食品包括五谷和土豆、白薯、玉米等杂粮.
孕妇饮食原则
【摘 要】
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孕妇的饮食营养应丰富全面,主要应注意以下几点:rn1.食用蛋白质含量丰富的食品,如瘦肉、肝、鸡、鱼、虾、奶、蛋、大豆及豆制品等,蛋白质的摄入量宜保持在每日80～100g.rn2.保
【出 处】
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农家致富顾问
【发表日期】
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2008年1期
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