人的生命长度、宽度以及高度，都是由能量决定的。很多人只知道从食物中获取能量，但光吃食物是不够的，我们的身体还需要超越食物的能量。
　　咀嚼次数越多，能量吸收越足
　　食物如果没有经过口腔内唾液的充分搅拌，就会将没有被消灭的毒素带进胃肠，尽管肝脏可以解毒，但随着身体毒性负荷的增加，哪一天承受不起了，就难免“引病上身”。因此，最有效并且不花钱的解毒方法，就是“细嚼慢咽”。
　　咀嚼引发的唾液分泌，不仅可以解毒，还可以摄取更多的能量。当食物进入口腔后，各种酶便开始忙碌起来，它们与食物充分混合后，促进淀粉类食物的生化反应顺利进行。
　　即使喝牛奶，也有人建议我们配合咸饼干一起食用。因为，光喝牛奶，就失去了和唾液接触的机会。一旦牛奶进入胃里接触到酸液，里面的蛋白质和脂肪便容易凝结，造成很多不适。所以，喝牛奶时最好就着饼干，先嚼一会饼干，然后再和着牛奶一起慢慢咽下。
　　有人做过实验，发现吃同样的食物，细嚼食物吸收的营养是粗嚼的五倍之多！
　　颜色也是一种处方
　　感冒的人穿白色衣服，容易早日痊愈。因为，白色可以吸收不同波长的能量，促进免疫力的恢复。
　　很多人有便秘的苦衷，建议他们在厕所对着马桶的毛巾架上挂一条黄色的毛巾，他一坐到那里，看到毛巾，支配肠子的植物神经就容易受到刺激，从而加速肠子的蠕动。而腹泻的病人，建议他们挂一条蓝色的毛巾，因为蓝色可以放松人的神经和肌肉，有助于止泻。
　　食欲不振、胃酸分泌不足的人，建议他们把餐厅的节能灯管换成能发出橙色光的灯泡，因为橙色可以激活植物神经，帮助胃液和其他消化液的分泌，增强食欲。
　　节能灯不适宜装在小孩子的房间，它会让小孩失去生机和活力，变得冷漠而迟钝。日光灯和电视机屏这种冷冷的光源，对植物神经没有任何刺激，这种灯光下的物体都是没有立体感的，毫无生气，长此以往会影响孩子的潜在感知，使孩子渐渐失去创造能力和学习能力。
　　声音的力量
　　最近有电视台报道，澳大利亚有一位母亲早产生下一对龙凤胎，结果女婴活了，男婴却一直没有呼吸。医生抢救了男孩二十分钟后，宣布放弃。
　　这位母亲不甘心，解开睡衣，把男婴贴在自己胸前，让他的头枕着她的胳膊，就这么抱着他，开始对他说话，告诉他，他叫什么名字，他有一个孪生姐姐……
　　谁也没有想到，奇迹发生了，经过长达两个小时的倾诉、呼唤、抚摸，男婴慢慢开始有了呼吸，最终睁开了眼睛。如今，他正在茁壮成长。
　　这，就是声音的力量，早产的婴儿通过母亲的声音，接收到了妈妈给予的能量，激活了自己生命的能量，终于重获新生。
　　还有一个奇迹。
　　十年前，德国有一个女孩，因为交通事故而重伤昏迷，当精神病专家迪高医生得知她是流行歌手伊利阿斯的歌迷后，开了一张很奇怪的处方——每日不停地为她播放伊利阿斯的歌曲。两周后，那个女孩竟然睁开双眼，恢复了意识和知觉，最终完全康复。
　　音乐给人的能量，还远远不止这些。
　　音乐可以涵养人的德性。《黄帝内经》指出：五音（宫商角徵羽）可通过五脏（肝心肺脾肾）进入人的身体，直接或间接影响人的喜怒忧伤恐等情绪。
　　现代的音乐疗法，可以消炎、镇痛、改善内分泌和调整神经紧张等，还可以用于高血压、冠心病、脑血栓后遗症等的辅助治疗。
　　爱，是用不完的能量
　　激发能量的信息，也是一种能量，它来自人的心底，能激起身体的内在反应，使人的心理和生理发生超常的变化，从而创造生命奇迹。
　　这种信息与能量，我们称之为“爱”。
　　2009年感动中国的人物中，有一个来自武汉的暴走妈妈陈玉蓉。短短七个月时间，她不靠药物，仅靠一双脚，每天暴走10公里，治愈了自己的重度脂肪肝，使迫切需要肝移植的儿子终于换上了完全健康的肝，重获新生。是深厚无私的母爱激活了她的自愈潜能，从而创造了生命的奇迹。
　　在如今科技发达的时代，我们的身体已经被越来越速效的药物、越来越轻巧的手术伺候得懒惰起来。事实上，药物与手术只是起到调节身体机能的作用，真正让我们完全康复的，还是我们身体本身的再生、愈合、修复机制。
　　歌德曾说：我们应该对万物充满爱意，进而就会充满人生乐趣。
　　歌德只说对了一半，爱，不仅让你的人生充满快乐，还会让你充满激发身体潜能、战胜疾病的能量，使你的生命更加璀璨与持久。