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摘 要 《岳阳楼记》对洞庭景色描绘和对当时因倡导变革被贬至邓州的大文豪范仲淹内心真实心境的刻画,以及作者逆境中“不以物喜,不以己悲”、“宠辱皆忘”的精神状态,分别折射出中医养生学中“环境养生”、“精神养生”的核心内涵,亦可从中领悟到深刻的养生学哲理。若藉此用以指导生活理念,那么就可以使我们与健康长寿的距离变得更近。
关键词 岳阳楼记 环境养生 精神养生
关键词 岳阳楼记 环境养生 精神养生