【摘 要】
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四川绵竹民间医师罗明山,年逾百岁貌若七八十岁人,享年116岁。笔者曾于老人生前请教长寿秘功,罗明山老人讲,他平生习练的道家秘功,一般人难以练习,便教我一套简易的吐纳健身
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四川绵竹民间医师罗明山,年逾百岁貌若七八十岁人,享年116岁。笔者曾于老人生前请教长寿秘功,罗明山老人讲,他平生习练的道家秘功,一般人难以练习,便教我一套简易的吐纳健身法。方法如下: 1.清晨于空气清新处(树林、河岸、花园等空旷地),面向东方自然站立,双眼微闭,左右手分别自额心
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