因为丈夫工作调动的原因，琼斯太太带着三个孩子，来到了哥伦比亚的波哥大生活。刚到陌生的社区，琼斯太太感到格外不适应，新房间又需要打扫，她便按照电视里提供的电话，请了一个钟点工上门服务。
　　这是一个年纪不大的女孩，二十岁左右，像极了自己在美国求学的大女儿，青春的笑容浅浅的，明媚如春风，非常的阳光。
　　“早上好，琼斯太太，我是钟点工帕约。”女孩伸出手。
　　琼斯太太回以最真诚的笑容，接下来，便是介绍需要做的事情。三个孩子都不大，需要照顾，琼斯太太实在忙不过来，介绍完工作，便给孩子煮牛奶去了。隔壁的房间里，传来轻快的歌声，帕约像只欢快的鸟儿，动作娴熟地整理房间，打扫卫生，一边唱着歌曲。
　　忙碌了一个上午，家里总算干净顺畅了。琼斯太太支付了费用，帕约便骑着小轮车，唱着歌儿走了。
　　真是个让人舒服的工人，一想到这里，琼斯太太烦躁的心情，一下子平静了许多。
　　一周之后，琼斯太太又打电话给服务公司，需要保洁人员上门服务。电话快挂断的瞬间，她想到了帕约，于是低声请求：“能不能让帕约过来？”当对方答应她的时候，琼斯太太莫名地有些小开心。
　　帕约又来了，还是骑着那辆小轮车：“早上好，琼斯太太，这是我摘的鲜花，送给您。”
　　花真的很香呢，太阳照在花上，露珠保持着清晨的味道，刚刚还在因为孩子哭闹烦恼的琼斯太太瞬间就笑了起来，真是不错的一天。
　　像只小鸟的帕约，一边工作，一边又轻唱起那些美妙的歌来。听着听着，琼斯太太也跟着哼了起来。
　　半年的时间里，琼斯太太跟帕约成了好朋友，有时候打扫完房间，还会一起聊天，也会一起逛街。琼斯太太才知道，帕约真的很努力呢。父母离婚后，留下一些债务，年轻的帕约勇敢地承担起来，她积极阳光，努力工作，努力生活。帕约还是个有着不错手艺的园丁，对了，年轻的她也一样爱好时尚，最喜欢的就是骑小轮车，会骑得很快，也会好多好多的花式表演。
　　有一天早晨，琼斯太太正在陪孩子们玩玩具，门铃响起，她打开门，竟是帕约。琼斯太太有些奇怪，今天没有叫钟点工啊。
　　“琼斯太太，谢谢您给我的工作，接下来的半个月里，我要去伦敦，将会由我的同事为您服务，希望可以令您满意。”
　　其实，琼斯太太还是不太愿意换其他人，她跟帕约成了好朋友，很喜欢这个年轻阳光的女孩，但对方有事要离开，自己也不能强求，好在只有十多天。她祝福帕约“旅途愉快”后，特别又问了一句：“你从伦敦回来之后，可以继续帮助我吗？”帕约爽快地答应了。
　　半个月很快过去，帕约回来了，还送给琼斯太太一些伦敦奥运会的吉祥物。琼斯太太想，也许帕约是去看奥运会了。不过这不重要，重要的是，帕约回来了，她又可以跟帕约一起带着孩子去公园玩了。
　　有一天晚上，琼斯太太跟丈夫在看电视，新闻里说哥伦比亚在伦敦奥运上取得了一枚金牌，冠军得主叫帕约，获胜项目是小轮车。看到这里，琼斯太太简直不敢相信，难道一直为自己服务的钟点工帕约，就是那个为哥伦比亚取得唯一一枚金牌的英雄帕约？
　　第二天，她立即打电话给服务公司，要求帕约来服务。当帕约骑着小轮车来到门口的时候，琼斯太太仔细打量着她，并回忆起电视里的画面，没有错，这就是那个冠军帕约。
　　“上帝啊，帕约，你是哥伦比亚的骄傲，怎么还会做钟点工？神会怪我把一个英雄当作保洁人员的。天啊，我居然还让你帮我洗尿布。”琼斯太太都快要疯了，语无伦次地拥抱着帕约。
　　“琼斯太太，钟点工是我的工作，小轮车是我的爱好，仅此而已。拿不拿冠军，我都需要生活的，还得感谢您一直给我工作呢。”看起来，帕约完全不像是一个奥运冠军，平静得就像一个钟点工。
　　接下来的日子，帕约仍旧为琼斯太太做保洁，每一次，欢快地骑着小轮车来，也一定在歌声中欢快地离去。
　　有好几次，琼斯太太都把帕约得奖的视频找出来观看，然后就开始想，这是为什么？一个人成了奥运冠军，仍能心平气和地作兼职，没有忘记自己的本职，这就是心态，最好的心态。想到这里，琼斯太太觉得帕约又拿了一枚金牌——生活的冠军。