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经常晚睡 调一调饭量
经常晚睡 调一调饭量
来源 :石河子科技 | 被引量 : 0次 | 上传用户:seryhugjkghj
【摘 要】
:
错过了一天中最佳的睡眠时间,会连累第二天的精神气儿。近日,英国爱丁堡睡眠中心发现,晚睡的人只要遵照以下原则,第二天就能逃脱“瞌睡虫”的打扰。
【出 处】
:
石河子科技
【发表日期】
:
2012年1期
【关键词】
:
睡眠时间
个人
生活制度
生活方式
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错过了一天中最佳的睡眠时间,会连累第二天的精神气儿。近日,英国爱丁堡睡眠中心发现,晚睡的人只要遵照以下原则,第二天就能逃脱“瞌睡虫”的打扰。
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