【摘 要】
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哼唱,即小声地、漫不经心地、肌肉放松地轻声哼唱歌曲、乐曲.哼唱可健身养生,已越来越被养生专家们看好.现代社会竞争激烈,人际关系复杂,精神压力很大,当你在工作之余、心情
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哼唱,即小声地、漫不经心地、肌肉放松地轻声哼唱歌曲、乐曲.哼唱可健身养生,已越来越被养生专家们看好.现代社会竞争激烈,人际关系复杂,精神压力很大,当你在工作之余、心情郁闷之时、紧张烦躁之中,甚至身体微恙之下,不妨小声地、漫不经心地哼唱歌曲、乐曲.在哼唱时不必刻意注重方式方法,不讲究科学性和艺术性,完全是无意识地随心所欲.如此,这种无意识便会上升到有意识,久而久之,会对自己的身心有极大的好处.
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