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期刊论文
论体育锻炼的心理健康效应
论体育锻炼的心理健康效应
来源 :科教文汇 | 被引量 : 0次 | 上传用户:qq414363439
【摘 要】
:
采用文献资料综述法,从心理学角度探讨了体育锻炼的心理机制,分析了体育锻炼对认知、情绪、应激、人格、自尊等方面的影响,得出体育锻炼是促进个体全面发展、保持身心健康、
【作 者】
:
曾庆贺
张然
【机 构】
:
华中师范大学体育学院,华中师范大学历史文化学院
【出 处】
:
科教文汇
【发表日期】
:
2007年11X期
【关键词】
:
体育锻炼
心理健康
认知
情绪
应激
人格
自尊
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采用文献资料综述法,从心理学角度探讨了体育锻炼的心理机制,分析了体育锻炼对认知、情绪、应激、人格、自尊等方面的影响,得出体育锻炼是促进个体全面发展、保持身心健康、创建和谐社会的有效途径的结论。
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