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采用文献资料综述法,从心理学角度探讨了体育锻炼的心理机制,分析了体育锻炼对认知、情绪、应激、人格、自尊等方面的影响,得出体育锻炼是促进个体全面发展、保持身心健康、创建和谐社会的有效途径的结论。
论体育锻炼的心理健康效应
【摘 要】
：
采用文献资料综述法,从心理学角度探讨了体育锻炼的心理机制,分析了体育锻炼对认知、情绪、应激、人格、自尊等方面的影响,得出体育锻炼是促进个体全面发展、保持身心健康、
【机 构】
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华中师范大学体育学院,华中师范大学历史文化学院
【出 处】
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科教文汇
【发表日期】
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2007年11X期
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