【摘 要】
：
很多人梳头往往蜻蜓点水般在头发表面一划而过，这样无法促进头皮血液循环。 应把头发分成几块区域，如头顶、前额、两侧，然后由表及里，触及头皮，轻柔地梳。这样有利于把头皮分泌的油脂转移到头发表面，形成天然保湿层，防止头发干燥、分叉。梳子轻轻划过头皮可刺激头皮神经末梢，有放松、缓解疲勞、促进睡眠的功效。 摘自《当代健康报》
论文部分内容阅读
很多人梳头往往蜻蜓点水般在头发表面一划而过，这样无法促进头皮血液循环。
应把头发分成几块区域，如头顶、前额、两侧，然后由表及里，触及头皮，轻柔地梳。这样有利于把头皮分泌的油脂转移到头发表面，形成天然保湿层，防止头发干燥、分叉。梳子轻轻划过头皮可刺激头皮神经末梢，有放松、缓解疲勞、促进睡眠的功效。
摘自《当代健康报》
其他文献
限时通行 2018年5月16日，香格里拉。 一下飞机，就觉得身上冷飕飕的。才过廊桥，手机就响了。是接我的迪庆州公安局的松警官，一个说话声音像美声唱法的女同志。在卫生间把羊毛内衣套上，再出来，行李传送带上的箱子就孤零零只剩下我一个人的了。香格里拉的草刚返青，也就是说，我已经从夏季重新回到了春天。没到旅游旺季，这个机场的客人还很少。 我的目的地是羊拉，云南与西藏、四川三省区交界的一个极偏远的乡镇
倒着走路、引体向上、单杠倒悬……这些在小区健身器材处常见的健身方式，相信你一定不陌生。不过，人上了岁数可不是什么运动都适合做，甚至连节奏和缓的太极拳、形式简单的旋转头颈也不是所有老年人都可以尝试的。 那么，老年人应该如何选择适合自己的运动，运动时又要注意哪些？ 日前，国家老年疾病临床医学研究中心组织专家编写的《老年人居家照护指导手册》正式发布。手册中专门为老年人定制了运动方案。 感觉稍费力
2020年4月8日零时，根据湖北省新冠肺炎疫情防控指挥部通告，武汉市75个水陆空离汉通道管控卡点，经过自1月23日76天封城后统一撤除，此举标志着举全国之力投入的“武汉保卫战”取得胜利。孰料，仅六个小时之后，在祖国东北边陲还处于冰封状态的中俄边境口岸城市——黑龙江省牡丹江市下辖的绥芬河市，因近期出现大量自俄返中人员输入型新冠肺炎确诊病例，全域启动封闭管理，这个被戏称为“要用放大镜才能在地图上找到”
“我们把世界看错，反说它欺骗了我们。”泰戈尔在《飞鸟集》中如是说。我们相信时间会冲淡一切，我们以为自己已经忘却，可是尼莫西妮永远不会忘却！也许你记得，或许你忘了，尼莫西妮就在那里，她的眼睛凝视着我们每一个人，一举一动，一颦一笑。一 择日不如撞日 再次见到谭筠萍的那一刻，江逐仑才确定，自己也是想念眼前这个女人的，虽然有时候自己都没有察觉。二十年了，他和筠萍的交流都限于各种网络通信工具，从QQ到微信
美国医学会《内科医学》期刊发布的新研究显示，有开灯或者看电视入睡习惯的女性，体重增加概率增高17%。睡觉不关灯对身体的影响，远不只肥胖这么简单。 降低睡眠质量 晚上开灯睡觉会使身体内分泌出现紊乱，使人躁动不安、情绪不宁，人体容易出现疲劳，很难真正进入深度睡眠，睡眠质量差，容易导致神经衰弱、失眠等。闪烁的电视机还会让大脑兴奋，影响睡眠。 损害视力 晚上開灯睡觉，会使瞳孔无法真正得到放松休息，光线
美国一项研究发现，营养质量较低的饮食，可能会导致男性睾丸激素水平下降，进而使男性精子数量减少。 研究人员对2935名体重正常、平均年龄19岁的丹麦男性进行了研究。研究者采集了他们的血液和精液样本，并通过问卷调查他们在过去3个月吃136种食物的频率。 這项研究观察了4种饮食模式：“谨慎的”健康饮食模式，以鱼、鸡、蔬菜、水果和水为主;“开放的”三明治模式，这是一种典型的丹麦饮食模式，大量摄入冷加工
进入夏季，老张下班回家一般都比较晚。 起初，老婆以为他在加班，可八项规定实施以来，单位加班也不发加班费，老张岁数也没了向上爬的空间。老婆想了想，本来一副肌肉松弛的脸，这下拉得更长了。老张也懒得理她，依然我行我素。老婆挺了一阵儿，也就没再坚持：快要退休的人了，那两个工资还一直被自己捏着，赌不成也嫖不了，索性随他去吧。 其实，说起来是下了班，也可以说是没下班，毕竟，老张还在单位的大院里。 只不过
孤儿寡母 1943年冬季，四川广元的嘉陵江上曾发生一起沉船事故，船上数十名国民党军官无人生还。他们是第十三军的下级军官，此行的目的地是广西桂林。太平洋战争爆发后，美国政府加大了对中国抗战的支持力度。作为国民党的王牌部队，三十一集团军总司令汤恩伯手下的第十三军是第一批更换美械的部队之一。这些军官就是奉命前往桂林学习美式武器使用的。他们临时征用了老百姓的木船横渡嘉陵江，由于超载，其中一条老旧的木船行
西钞村是个极小的村子。全村只有九户人家，二十几间破败的茅草房，稀稀拉拉、懒洋洋地散落在皖北大平原上的深草丛中，不凝神几乎就看不到。 村子里年纪最大、辈分最长的就是老太了。 老太没有名字，也没有人知道她叫什么名字，更没有人询问过她叫什么名字。乡间的女人，果真就像草木一样，自生自灭，匆匆一生。 老太盘古，是村里的一大亮点。茶前饭后，闲淡季节，村里人就围在老太家门前的大槐树下，听老太叙说前三朝后五
耳鸣困扰很多中老年人，对许多人而言，偶尔出现了耳鸣但无其他耳部疾病，也不影响生活、工作、休息，大家可以不必在意。但是如果耳鸣不断加重，影响了睡眠、工作和生活，就需到医院就诊。如果经过检查没有明显的器质性病变，如听神经瘤、颅内血管瘤等，或者经过长期用药没有明显效果，则可以考虑用中药来改善症状。 湖南省人民医院耳鼻喉头颈外科主任肖旭平说：3个月内的耳鸣、急性耳鸣患者，临床多用些扩血管及营养神经的藥物