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随着社会的高速发展,人们的生活节奏越来越快,相对的各方面的竞争也是愈演愈烈。社会各界都给予大学生各种各样的压力。在种种压力下,怎样保持好的情绪带入到平常的生活和学习中,对于在校大学生是十分重要的。本文首先对大学生情绪的特点及其影响作出分析,在此基础上提出情绪调控的办法。情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应。