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鞭打技术,是竞技游泳自、仰、蝶三式腿部动作的关键性技术,对运动技术的掌握和运动成绩的提高,有着十分重要的影响,因而受到我国游泳界的充分重视。目前鞭打技术的教学研究,仍属薄弱环节。为了探索其教学规律与方法,笔者近年来对此进行了较为深入的研究,试图从成功的经验和发现的问题中,找到一条进行鞭打技术教学的捷径。