【摘 要】
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[目的]通过对传统军事基础体能训练方案进行分析,探讨优化军事体能训练方案对体能训练的积极作用,为今后预备役部队军事训练提供坚实的理论依据。[方法]根据现役部队的考核要
【基金项目】
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中北大学大学生创新创业训练项目(2017)
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[目的]通过对传统军事基础体能训练方案进行分析,探讨优化军事体能训练方案对体能训练的积极作用,为今后预备役部队军事训练提供坚实的理论依据。[方法]根据现役部队的考核要求,结合预备役人员的体能素质的实际情况,随机抽取预备役士兵60名,依据个体的体能水平平均分成干预组(30名)和对照组(30名),运用文献资料法、访谈法、问卷法、特尔菲法和试验法,研究军事基础体能训练,优化训练方法并对其身体素质和身体机能状况做对比。[结果](1)依据实际情况,优化训练方案,制订训练计划,完善军事基础体能训练系统,持续提升预备役
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