一、粟例
　　
　　那是期中考试后的一个早上，像往常一样下早读的铃声响过，我走出所带的高二(1)班教室，这时一名叫向南(化名)的男生，跟在我后面急切地说：“老师，我有事想要跟您说。”我随口答道：“说吧!”他说：“老师，我听不下去课了。”我问：“为什么?”他说：“我上课根本听不进去，一上课满脑子都是想不通的问题，思想无法集中。总之，看到什么都要想为什么，脑子里不停地冒出很多问题，上课老师说什么根本听不进去，最近这些想法让我整夜不能入睡，再过两周就是我17岁的生日，我在想我可能活不过17岁了。”
　　经过之后的走访和分析，原来向南的父亲是当兵的出身，平时对孩子很严厉，教育方法也比较简单粗暴，孩子很少和他交流。针对这个孩子的问题校领导极其重视，制订了心理辅导帮助方案，具体做法：—方面联系了陕西师大的心理专家；另一方面师生们倾注爱心，优化心理环境，营造宽松的氛围，促进心理感情内化。为他营造了宽松的心理环境氛围，帮助他走出心理困境。
　　
　　二、该学生心理困惑分析确认
　　
　　该生从初中到高中，经历了一个转入新环境的过程。进入新的高中后，有很多的不适应。诱发心理情绪出现了反常现象，继而就产生失眠焦虑。不难看出，该生进入高中后，处在一个新的环境中，不能及时适应从初中到高中学习生活环境的新变化。同时，家长望子成龙心切，教育方法不当也是一个重要因素。有了心理困惑，自己无能为力时更得不到家长的理解和支持。于是企图逃避并想用另一种方式来引起家长的注意，这也是该生怀疑一切的强迫心理的主要原因之一。
　　总之，该生对进入高中后不能像以前一样出众这一现实情况缺乏正确客观的认识，没有思想准备，产生挫折体验后又不能正确应对。他对新情境中主、客观条件的变化缺乏认识：一是新高中的尖子学生集中，同学之间差异缩小，竞争将会激烈，自己原有的地位已不复存在，优越感丧失了原有的基础。二是由于环境的改变，进入高中后成绩波动和地位改变是正常的，应根据新的情况调整自己的目标和行动，适应新环境，争取更好。由于该生不能从主客观方面分析原因，对此表现出无能为力的心理矛盾。加之家长期望值太高，教养方法不正确，只是给他施加压力，不能理解支持他，使个体的心理矛盾无法摆脱，又不能采取相应的对策，心理困惑加重，产生适应不良的行为，导致心理失衡，从而表现出焦虑强迫心理倾向。此案例属于新环境适应不良强迫心理倾向，这类问题虽只在个别学生身上表现明显，但对学生的身心健康影响很大，学校、老师、家庭应及时做好耐心细致的心理健康引导调试教育工作，使之能健康成长。
　　
　　三、结果与体会
　　
　　结果：通过心理辅导，该生到学期末情绪明显好转，并能基本控制住自己的情绪，课余也能随心所欲地与同学交流，家长也反映孩子像变了一个人，也愿意与家人一起外出了，偶尔也主动与父亲交流，对学习成绩不再那么刻意要求。进入高三后状态完全恢复，能和其他同学一样正常地进行紧张的高三学习生活。该生从逃避到面对现实的过程，我们的心理辅导教育成效是显著的，也是成功的。
　　体会：该男生的适应不良倾向这一案例，作为班主任我深叨体会到重视中学生青春期成长与发展过程中心理健康教育工作的必要性和重要性。
　　首先，要注意观察和关心影响学生成长的主客观因素，即外在的环境变化和学生的适应能力。善于看待心理问题：发现学生存有不健康的心理问题后，即要敢于积极面对又要冷静恰当地处理，这是教师的职责，更要克服自身心理障碍去接纳他们，帮助他们。班主任和教师在工作中要细心呵护每一个稚嫩心灵的成长，用大爱为学生撑起一片心灵的蓝天。在平时教学中，时刻提醒自己“亦师亦友”的身份，因学生心理发育的不健全而出现的心理障碍、心理疾病，严重影响学生正常的学习和生活，必须用真心挚爱，循循善诱，成为他们心理的“按摩师”，从而帮助他们解开心结，纠偏导正，给予及时有效地纠正和帮助，才能使之健康成长。其次，家庭和学校教育的方法、手段要遵循学生年龄和个性心理特点。家长和教师在平时的教育教学工作中应注重学生的心理健康教育，要潜心学习研究，运用心理学知识去帮助学生解决心理上出现的问题。当学生需要关心、帮助时，我们只有对学生倾注真情和爱心，讲究方法，乐于奉献，才能更好地塑造、净化学生的心灵，才能让学生健康的成长，更好地去掌握科学文化知识。给孩子一片空气，让他们自由呼吸；伸出我们爱的双手，为心灵撑起一片蓝天。