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生活方式与人们的健康息息相关,规律性锻炼是健康生活方式的主要环节之一,规律性锻炼在疾病预防与健康促进中具有重要作用。本文对影响青少年健康锻炼行为的影响因素,如:自我效能因素、动机因素、意志因素及社会环境因素等方面作了简要概述。将健康锻炼行为干预方式方法概括为基于健康行为理论的干预、基于电话网络等媒介的干预、基于生活方式改变的干预与基于环境及公众健康政策的健康锻炼行为干预。本文对青少年健康锻炼行为干预促进实施中的注意事项等提出了建议。