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【摘要】
每年九月学校都将迎来一批一年级的新生。对于一年级的新生来说，他们从幼儿园自由、释放天性的阶段，进入到了小学严格、规则化管理的阶段。由于环境和角色的双重变化，很多孩子在第一时间里较难适应小学的学习与生活方式，出现了一些令家长担忧的情绪与行为反应。这些不良情绪及行为如果在入学的起始阶段没有得到及时的化解，会对学生后期的学习和生活造成不良的影响，会对学生的发展起到阻碍作用。
面对这些问题，小一新生家长们表现出来的更多的是束手无策和焦虑担忧。应该如何帮助一年级新生顺利、完美地度过这个特殊的阶段，让孩子们在最短的时间里建立良好的情绪、培养良好的习惯，尽快适应小学生活，为接下来的学习生活打下了良好的基础，同时帮助家长解决教育过程中出现的难题。可以从情绪管理和习惯养成两个方面来进行解决。
【关键词】情绪管理;习惯养成;适应能力
【正文】
很多一年级的新生告别了愉快的幼儿园生活，对崭新的小学生活充满了好奇心，他们内心对小学生活是充满了期待与向往，但当他们真正开始了小学的学习与生活后，又出下了很多的不适应与不习惯。例如：忘记整理书包，没带作业、课本，上课时找不到学习用具。上课时注意力不集中，随便说话，下位走动。胆子小，不敢回答问题，遇到困难时不敢求助于老师和同学。在学校交不到好朋友，总是独来独往。这些不良行为的日积月累，让一些孩子表现出了情绪上的问题。有的孩子整天闷闷不乐，甚至会出现了厌学情绪。在这个时候，作为家长应该如何去做呢？
一、密切关注学生情绪，学会管理自身情绪
刚入学的孩子在面对陌生环境和陌生人群的时候，一定会表现出与平时不一样的情绪与行为。有的是正面积极向上的，有的是负面消极的。这个时候家长就需要把握教育的契机，对学生表现出来的积极向上的情绪与行为，及时给予肯定与鼓励;对学生表现出来的负面消极情绪与行为，及时给予引导和纠正。于此同时，家长面对学生的各种表现，还应该做到管理好自己的情绪，张弛有度。不因自己过度的喜悦给孩子造成骄傲自满的心理;不因自己过度的愤怒给孩子造成恐惧自卑的心理。
（一）敏锐的观察力，发现问题所在
孩子与家长之间相处的时间是最多的，家长们对于自己孩子的性格也是了解最透彻、最全面的。当孩子们从学校回到家里，脱离了新环境的约束后，所表现出来的情绪、行为是最为真实的，也是最能反映孩子真实心理状态的。作为新生的家长应该留心观察孩子每天从学校回家后的情绪、行为表现。家长可以主动关心询问孩子今天在学校的表现情况，也可以引导孩子谈谈今天在学校发生的事情。例如：今天遇到了什么开心的事或不开心的事情？今天学习了哪些新知识？今天又交到了哪些新朋友？等等问题。通过亲子之间的观察与交流，帮助自己了解孩子在校的表现情况，以便于及时掌握孩子情绪的变化与波动，调整教育的方式与方法。
（二）管理自身情绪，做孩子的榜样
只有良好的教育环境，和家庭氛围才能促进孩子身心健康成长。当我们的孩子在学校表现不好时，当家长接到老师的意见反馈时。我们部分家长的内心是充满了各种不尽人意的情绪心里反应。这些情绪都会对孩子健康心理的发展造成不正确的影响。以下例举了三种最典型的家长不良情绪的表现对孩子造成的影响。
暴跳如雷型：这一类型的家长，当得知孩子在校表现不好的信息时，会控制不住自己的情绪，反而将自己的不满和愤怒情绪，不分青红皂白地转介到孩子身上。有的家长会对孩子一阵劈头盖脸的批评，有的甚至会对孩子进行粗暴的武力镇压。表面上看是父母对孩子的严厉管教，实则是对孩子心灵的重创。这样的教育方式，这样的情绪的宣泄会让孩子心里极度缺乏安全感，会让他们不相信父母，会让他们封锁自己的内心，永远不敢把心里最真的想法告诉家长。长此以往，积累成疾，会导致孩子的性格越来越孤僻，越来越暴躁，以后再遇到问题和困难，无法正确冷静地处理问题，而是学会把情绪发泄到旁人身上。
攀比埋怨型：这一类型的家长，在性格上主要分为是两种人群。一种是具有较强的自尊心的家长。这类型的家长争强好胜，容不得别人的孩子比自己家的强，凡是都用嘲讽的语气来评价事物。另一種则是有自卑心的家长。这类型的家长，因为自己一直处于弱势的状态，就会觉得自己不如别人，自己的孩子也不如别人家的孩子。这两个类型的家长都会拿自己的孩子和别人的孩子作比较。父母如果经常拿自己的孩子和别人的孩子做比价，长期这样下去会严重影响孩子的自信心和是非观念，导致孩子无法正确、客观地评价自己和别人。
推卸包庇型：这一类型的家长在遇到问题时，通常不会第一时间帮助孩子正是自己身上的问题，帮助孩子分析问题的根本原因，而是在孩子面前喋喋不休地抱怨。他们会抱怨社会环境的不公平，会抱怨周围老师、同学对自己的不公正。会把所有的问题和矛头指向环境与他人。这样的教育方式会造成孩子一遇到问题就逃避责任，养成自私、不合群的不良性格。
良好的情绪能激发出孩子自身的学习生活动力，能帮助孩子更快地适应小学生活。良好的情绪不仅来源于学生自己的调节与控制，也来源于家长耐心的教导与示范。家长要调节好自己的心态，管理好自己的情绪。对孩子多示范，少说教;多鼓励，少批评;多促进，少攀比，做孩子的好榜样，这样才能帮助孩子尽快地培养良好的情绪，去适应新的环境。
二、培养良好的习惯，提高小学适应能力
著名教育家叶圣陶先生曾说：“什么是教育？简单一句话，就是要养成良好的习惯。”在小学的初期，养成良好的习惯不仅能缩短孩子初入小学的适应期，而且能够提高孩子在起始阶段的适应能力，让孩子宗终生受益。
（一）生活自理能力对学习能力的影响
孩子们的生活自理能力的强弱很大程度上影响着孩子的学习能力。缺乏生活自理能力的孩子，总会丢三落四，总会被琐事搞得手忙脚乱，错失学习的良机，导致自己的学习能力的滞后发展。 如果孩子生活自理能力较差，在家动作拖拉，家长会苦于我的孩子为什么总是上学迟到，总是错过早上的晨读时间。上课听讲的关键时刻，如果孩子总是忙于寻找自己的学习用具，而错过老师讲解的知识重点，导致回家一问三不知，写作业动作慢。实践练习的重要时刻，如果孩子总是因为没有按照要求准备好学习用具，就只能向别人投去羡慕的眼光，眼巴巴地看着别人做练习，而自己却在原地踏步，导致能力得不到及时的锻炼与提升。长此以往，因为生活自理能力的缺失，会对孩子学生能力造成严重的影响。
因此，在入学前适当地对孩子进行生活自理能力的培养，无疑是对孩子学习能力的培养奠定了良好的基础。家长可以对孩子做以下几个生活能力的培养。例如：自己整理衣物，能自己穿衣服、系鞋带;自己整理书包、文具、课本，能做好第二天的准备工作;自己能扫地、擦桌子、倒垃圾，能做好卫生等。有了这些生活自理能力，在学校期间就能应付最简单的学习生活和个人事务。
（二）规则意识的养成促进良好品行的发展
古人云：“没有规则，不成方圆。”学校是教导孩子社会化的地方，也是他们通过集体，去试验如何在集体中生存的环境。孩子们会通过不断地尝试去体会“规则”的界限在哪里，而这也是一个漫长和不断变化的过程。遵守规则也是培养学生各种良好行为习惯和品德的必要条件。进入小学，有很多的规则需要孩子去遵守，我们要帮助孩子学会遵守规则，适应规则，也就是培养如何拥有良好的行为和品德去适应社会的发展与需要。
规则意识的培养，一定要牢记古训“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”家长可以让孩子们从平时的小事做起，从身边的一点一滴做起。比如：遵守时间、懂得排队、公共场所不喧哗、不乱丢垃圾、上下楼梯靠右行、听从指挥……从而培养自己的良好的行为习惯和品德，以便更好地适应学校的集体生活。
（三）人际交往能力的培养促进和谐关系的发展
小学时期是少年儿童心理发展的一个重要时期，是孩子学会人际交往、适应学习生活、融入和谐集体生活的基础阶段。初始阶段，让学生拥有良好的人际交往能力显得尤为重要。良好的人际交往能力能够帮助学生尽快地适应新的环境和新人群;能够帮助孩子形成和谐友好的学习生活环境;能够帮助学生克服恐惧的心里，使孩子心情舒畅、身心愉悦，形成乐观豁达的品格;以至于在今后都能积极主动快速地适应环境，应对各种问题。
对于初始阶段的孩子來讲，在培养人际交往的能力上家长应该做到以下几个方面的引导。首先应该鼓励孩子主动、大方、自信、有礼貌地和周围的新朋友打招呼，让孩子们养成主动问候的好习惯。在面对师长的时候应该具备尊敬、谦和、有礼节的态度。在面对小伙伴的时候，应该具有乐于助人、乐于分享的意识。所以培养孩子正确的人际交往能力，是促进儿童身心和谐发展，提高适应能力的关键。
孩子们怀着满心的喜悦，充满着对未来的好奇与期盼，走进了小学校园。在学习的赛道上，开始了人生第一次赛跑。孩子们仿佛是赛场上斗志昂扬的运动员，而我们的家长则是赛场出谋划策，悉心教导的教练员。在学习生涯的赛道上，我们不仅仅需要的是成绩和分数，我们更需要的是兴趣、向往、自信、勇敢、坚持、刻苦等良好的心里品质和行为习惯。好的情绪塑造好的人格，好的习惯塑造好的未来。希望我们每一个家长能够“关注情绪，培养能力”，能够帮助孩子在小学的初始阶段打下坚实的基础，让我们的孩子在人生的赛道上，赛出风格，赛出精彩！
每年九月学校都将迎来一批一年级的新生。对于一年级的新生来说，他们从幼儿园自由、释放天性的阶段，进入到了小学严格、规则化管理的阶段。由于环境和角色的双重变化，很多孩子在第一时间里较难适应小学的学习与生活方式，出现了一些令家长担忧的情绪与行为反应。这些不良情绪及行为如果在入学的起始阶段没有得到及时的化解，会对学生后期的学习和生活造成不良的影响，会对学生的发展起到阻碍作用。
面对这些问题，小一新生家长们表现出来的更多的是束手无策和焦虑担忧。应该如何帮助一年级新生顺利、完美地度过这个特殊的阶段，让孩子们在最短的时间里建立良好的情绪、培养良好的习惯，尽快适应小学生活，为接下来的学习生活打下了良好的基础，同时帮助家长解决教育过程中出现的难题。可以从情绪管理和习惯养成两个方面来进行解决。
【关键词】情绪管理;习惯养成;适应能力
【正文】
很多一年级的新生告别了愉快的幼儿园生活，对崭新的小学生活充满了好奇心，他们内心对小学生活是充满了期待与向往，但当他们真正开始了小学的学习与生活后，又出下了很多的不适应与不习惯。例如：忘记整理书包，没带作业、课本，上课时找不到学习用具。上课时注意力不集中，随便说话，下位走动。胆子小，不敢回答问题，遇到困难时不敢求助于老师和同学。在学校交不到好朋友，总是独来独往。这些不良行为的日积月累，让一些孩子表现出了情绪上的问题。有的孩子整天闷闷不乐，甚至会出现了厌学情绪。在这个时候，作为家长应该如何去做呢？
一、密切关注学生情绪，学会管理自身情绪
刚入学的孩子在面对陌生环境和陌生人群的时候，一定会表现出与平时不一样的情绪与行为。有的是正面积极向上的，有的是负面消极的。这个时候家长就需要把握教育的契机，对学生表现出来的积极向上的情绪与行为，及时给予肯定与鼓励;对学生表现出来的负面消极情绪与行为，及时给予引导和纠正。于此同时，家长面对学生的各种表现，还应该做到管理好自己的情绪，张弛有度。不因自己过度的喜悦给孩子造成骄傲自满的心理;不因自己过度的愤怒给孩子造成恐惧自卑的心理。
（一）敏锐的观察力，发现问题所在
孩子与家长之间相处的时间是最多的，家长们对于自己孩子的性格也是了解最透彻、最全面的。当孩子们从学校回到家里，脱离了新环境的约束后，所表现出来的情绪、行为是最为真实的，也是最能反映孩子真实心理状态的。作为新生的家长应该留心观察孩子每天从学校回家后的情绪、行为表现。家长可以主动关心询问孩子今天在学校的表现情况，也可以引导孩子谈谈今天在学校发生的事情。例如：今天遇到了什么开心的事或不开心的事情？今天学习了哪些新知识？今天又交到了哪些新朋友？等等问题。通过亲子之间的观察与交流，帮助自己了解孩子在校的表现情况，以便于及时掌握孩子情绪的变化与波动，调整教育的方式与方法。
（二）管理自身情绪，做孩子的榜样
只有良好的教育环境，和家庭氛围才能促进孩子身心健康成长。当我们的孩子在学校表现不好时，当家长接到老师的意见反馈时。我们部分家长的内心是充满了各种不尽人意的情绪心里反应。这些情绪都会对孩子健康心理的发展造成不正确的影响。以下例举了三种最典型的家长不良情绪的表现对孩子造成的影响。
暴跳如雷型：这一类型的家长，当得知孩子在校表现不好的信息时，会控制不住自己的情绪，反而将自己的不满和愤怒情绪，不分青红皂白地转介到孩子身上。有的家长会对孩子一阵劈头盖脸的批评，有的甚至会对孩子进行粗暴的武力镇压。表面上看是父母对孩子的严厉管教，实则是对孩子心灵的重创。这样的教育方式，这样的情绪的宣泄会让孩子心里极度缺乏安全感，会让他们不相信父母，会让他们封锁自己的内心，永远不敢把心里最真的想法告诉家长。长此以往，积累成疾，会导致孩子的性格越来越孤僻，越来越暴躁，以后再遇到问题和困难，无法正确冷静地处理问题，而是学会把情绪发泄到旁人身上。
攀比埋怨型：这一类型的家长，在性格上主要分为是两种人群。一种是具有较强的自尊心的家长。这类型的家长争强好胜，容不得别人的孩子比自己家的强，凡是都用嘲讽的语气来评价事物。另一種则是有自卑心的家长。这类型的家长，因为自己一直处于弱势的状态，就会觉得自己不如别人，自己的孩子也不如别人家的孩子。这两个类型的家长都会拿自己的孩子和别人的孩子作比较。父母如果经常拿自己的孩子和别人的孩子做比价，长期这样下去会严重影响孩子的自信心和是非观念，导致孩子无法正确、客观地评价自己和别人。
推卸包庇型：这一类型的家长在遇到问题时，通常不会第一时间帮助孩子正是自己身上的问题，帮助孩子分析问题的根本原因，而是在孩子面前喋喋不休地抱怨。他们会抱怨社会环境的不公平，会抱怨周围老师、同学对自己的不公正。会把所有的问题和矛头指向环境与他人。这样的教育方式会造成孩子一遇到问题就逃避责任，养成自私、不合群的不良性格。
良好的情绪能激发出孩子自身的学习生活动力，能帮助孩子更快地适应小学生活。良好的情绪不仅来源于学生自己的调节与控制，也来源于家长耐心的教导与示范。家长要调节好自己的心态，管理好自己的情绪。对孩子多示范，少说教;多鼓励，少批评;多促进，少攀比，做孩子的好榜样，这样才能帮助孩子尽快地培养良好的情绪，去适应新的环境。
二、培养良好的习惯，提高小学适应能力
著名教育家叶圣陶先生曾说：“什么是教育？简单一句话，就是要养成良好的习惯。”在小学的初期，养成良好的习惯不仅能缩短孩子初入小学的适应期，而且能够提高孩子在起始阶段的适应能力，让孩子宗终生受益。
（一）生活自理能力对学习能力的影响
孩子们的生活自理能力的强弱很大程度上影响着孩子的学习能力。缺乏生活自理能力的孩子，总会丢三落四，总会被琐事搞得手忙脚乱，错失学习的良机，导致自己的学习能力的滞后发展。 如果孩子生活自理能力较差，在家动作拖拉，家长会苦于我的孩子为什么总是上学迟到，总是错过早上的晨读时间。上课听讲的关键时刻，如果孩子总是忙于寻找自己的学习用具，而错过老师讲解的知识重点，导致回家一问三不知，写作业动作慢。实践练习的重要时刻，如果孩子总是因为没有按照要求准备好学习用具，就只能向别人投去羡慕的眼光，眼巴巴地看着别人做练习，而自己却在原地踏步，导致能力得不到及时的锻炼与提升。长此以往，因为生活自理能力的缺失，会对孩子学生能力造成严重的影响。
因此，在入学前适当地对孩子进行生活自理能力的培养，无疑是对孩子学习能力的培养奠定了良好的基础。家长可以对孩子做以下几个生活能力的培养。例如：自己整理衣物，能自己穿衣服、系鞋带;自己整理书包、文具、课本，能做好第二天的准备工作;自己能扫地、擦桌子、倒垃圾，能做好卫生等。有了这些生活自理能力，在学校期间就能应付最简单的学习生活和个人事务。
（二）规则意识的养成促进良好品行的发展
古人云：“没有规则，不成方圆。”学校是教导孩子社会化的地方，也是他们通过集体，去试验如何在集体中生存的环境。孩子们会通过不断地尝试去体会“规则”的界限在哪里，而这也是一个漫长和不断变化的过程。遵守规则也是培养学生各种良好行为习惯和品德的必要条件。进入小学，有很多的规则需要孩子去遵守，我们要帮助孩子学会遵守规则，适应规则，也就是培养如何拥有良好的行为和品德去适应社会的发展与需要。
规则意识的培养，一定要牢记古训“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”家长可以让孩子们从平时的小事做起，从身边的一点一滴做起。比如：遵守时间、懂得排队、公共场所不喧哗、不乱丢垃圾、上下楼梯靠右行、听从指挥……从而培养自己的良好的行为习惯和品德，以便更好地适应学校的集体生活。
（三）人际交往能力的培养促进和谐关系的发展
小学时期是少年儿童心理发展的一个重要时期，是孩子学会人际交往、适应学习生活、融入和谐集体生活的基础阶段。初始阶段，让学生拥有良好的人际交往能力显得尤为重要。良好的人际交往能力能够帮助学生尽快地适应新的环境和新人群;能够帮助孩子形成和谐友好的学习生活环境;能够帮助学生克服恐惧的心里，使孩子心情舒畅、身心愉悦，形成乐观豁达的品格;以至于在今后都能积极主动快速地适应环境，应对各种问题。
对于初始阶段的孩子來讲，在培养人际交往的能力上家长应该做到以下几个方面的引导。首先应该鼓励孩子主动、大方、自信、有礼貌地和周围的新朋友打招呼，让孩子们养成主动问候的好习惯。在面对师长的时候应该具备尊敬、谦和、有礼节的态度。在面对小伙伴的时候，应该具有乐于助人、乐于分享的意识。所以培养孩子正确的人际交往能力，是促进儿童身心和谐发展，提高适应能力的关键。
孩子们怀着满心的喜悦，充满着对未来的好奇与期盼，走进了小学校园。在学习的赛道上，开始了人生第一次赛跑。孩子们仿佛是赛场上斗志昂扬的运动员，而我们的家长则是赛场出谋划策，悉心教导的教练员。在学习生涯的赛道上，我们不仅仅需要的是成绩和分数，我们更需要的是兴趣、向往、自信、勇敢、坚持、刻苦等良好的心里品质和行为习惯。好的情绪塑造好的人格，好的习惯塑造好的未来。希望我们每一个家长能够“关注情绪，培养能力”，能够帮助孩子在小学的初始阶段打下坚实的基础，让我们的孩子在人生的赛道上，赛出风格，赛出精彩！