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青果皮瘦身美肌,没听说过吧?那就请看下面的文字,我们提供的这些方法,既合理利用了资源又美化了肌肤,赶快行动吧。
青果皮瘦身美肌敢死队大召集
凡是符合下面5条的你,请加入我们,永远胜利在瘦身美肌的最前沿。
1.肠胃功能强大,被酸到、被涩到都能保持有胆量,有恒心,有魄力,不会半途而废。
2.时时关注,对新方法有强烈期待,愿意尝试,但又会坚持最适合自己的方法。
3.不做立竿见影梦,不奢望不费力气,以一个星期为一个实验时段。
4.行动派,会针对自己的问题订制简单周密的瘦身美肌方案。
5.自我催眠,定时打气,有良好的控制力。
青香蕉大展拳脚
Part1怎么说?解码青香蕉
青香蕉味甘、性寒,润肺养阴,清热生津,中医理论中早有记载,《本草纲目拾遗》里还有详细介绍。它的皮肉或果柄煎汤服,可以治疗虚胖、肿痛、咳嗽、昏厥等症状。
青香蕉神奇功用
抗抑郁:俗话说“失恋吃青蕉”,它所含血清激素可帮助放松心情,扫除忧郁与烦躁。
抗秋燥:青蕉所含多种维生素能保护肠胃,并在体内循环和代谢中扮演推手,让你的气色红润水灵灵!
丰胸:青蕉素俗称“赛木瓜”,是丰胸的好帮手。
瘦身:血清激素和钾能有效抑制食欲,控制糖分摄取,它在香蕉内皮含量最多,而青蕉内皮比熟蕉厚很多,当然效果更好!
排便:青蕉含偏高的纤维质,帮助清理宿便与毒素!
警告非常温会破坏血清激素和正肾上腺素,所以切忌把青蕉冷藏!此外,不是每个人都适合食用青蕉,脾胃虚寒、胃疼腹泻时要考虑外用。
Part2怎么涂?DIY青香蕉紧实滋养面膜
青蕉酸奶面膜
材料:酸奶1/3瓶,柠檬1/2茶匙,青蕉半根。
做法:1.青蕉连皮打成糊,与酸奶、柠檬水混合均匀;
2.均匀涂抹,15分钟后用温水洗净;
3.每周一次即可。
适用肤质:油性
效用:柠檬能吸收多余的油脂,用后收敛肌肤,增加弹性和光泽。
香蕉苹果蜂蜜面膜
材料:青蕉半根,苹果1/2个,蜂蜜2汤匙
做法:1.将青蕉连皮加苹果块,打成糊状;
2.加入蜂蜜混合均匀;
3.均匀涂抹,15分钟后用温水洗净。
适用肤质:干性、中性。
效用:所含成分都能润泽肌肤,使其紧实且柔软,而苹果中的维生素则可以让死皮跑光光。
Part3怎么喝?瘦身、健康、神采焕发
青蕉牛奶饮
材料:青蕉一根,鲜奶240ml。
做法:1.将青蕉去皮切块;
2.放入果汁机中加入鲜奶一起搅拌即可饮用。
效用:饮后饱腹感强,抑制食欲。并有助燃烧热量,清除春季口苦舌燥及便秘。
青蕉西瓜胡萝卜牛奶饮
材料:西瓜一大片,青蕉半根,胡萝卜半根,鲜奶100ml。
做法:1.水果去皮切块,搅拌混合;
2.晾10秒加入鲜奶,也可按喜好加入冰水等。
效用:清热利尿,排毒通便。带走多余水分造成的浮肿。胡萝卜降血糖、血脂,配以香蕉润肺滑肠,不仅减重有功,肤色肤质也会好。
青蕉苹果(猕猴桃)柠檬饮
材料:苹果半个,柠檬1/4个,青蕉半根,冰水蜂蜜适量。
做法:1.水果洗净切块,用榨汁器榨成汁;
2.10秒钟后逐量加入冰水及少许蜂蜜便可饮用;
3.苹果、柠檬可以换成猕猴桃。
效用:维生素c防止黑色素沉淀,改善色斑与暗哑肤色。食物纤维与矿物质可以改善代谢与胃肠功能,帮助消化、带走毒素,滋润皮肤,两天之内有效纤体。
青柳橙皮风暴
酸酸涩涩的青色柳橙皮也能用?据说,第一位用它成功瘦身的实证者是一只猴子,它常跑到果园去偷吃没成熟的青柳橙,并连皮吃下,可没想到吃得越多,瘦得越快,而且毛发、精神、皮肤都变好了!这引起了果农的注意,渐渐地,青柳橙皮的瘦身秘密也被发现。所以,别怀疑!你的下一个瘦身法宝就是它!
Part1青柳橙皮的秘密考证
柑橘水果例如橘子、柚子等的瘦身成分就是绿色外皮及橙黄色果肉之间那层白色果皮,而青柳橙的白色果皮比柑橘或者成熟的黄色柳橙要厚得多,而且水分多糖分少,以下大家不熟悉的成分功效惊人哦:
1.欣乐芬素:能很好地促进体内代谢、燃烧脂肪。
2.赫氏帕利锭:帮助扩张血管、降低胆固醇,预防肥胖及疾病。
3.微量元素、矿物质、膳食纤维与橙黄素:有效清除身体自由基,还能分解黑色素细胞,促进肌肤美白,还可预防癌症。
警告本身对柑橘类水果有过敏反应的人,或有严重的高血压及相关疾病者,最好要向医生询问清楚再食用。
Part2青柳橙皮瘦身美颜,每天任取一款!
青柳橙皮咖啡
材料:青柳橙两个,咖啡300ml,黑糖2g(也可以不加)。
做法:1.将柳橙的绿色外皮削掉,取白色中果皮部分;
2.将之与咖啡一同冲泡即可。
青柳橙皮绿茶
材料:柳橙两个(青柳橙最佳),绿茶粉3g+300ml温开水(绿茶300ml)。
做法:1.同橙皮咖啡。
2.将白色果皮部分与绿茶一同冲泡,或者放入果汁机中打成汁,冷热均可。
青柳橙皮红酒
材料:柳橙两个(青柳橙最佳),红酒50ml。
做法:1.同橙皮咖啡。
2.将白色果皮部分切碎放入红酒,直到白皮被浸润即可饮用。
编辑助理 张秀格
编辑 孙玮
青果皮瘦身美肌敢死队大召集
凡是符合下面5条的你,请加入我们,永远胜利在瘦身美肌的最前沿。
1.肠胃功能强大,被酸到、被涩到都能保持有胆量,有恒心,有魄力,不会半途而废。
2.时时关注,对新方法有强烈期待,愿意尝试,但又会坚持最适合自己的方法。
3.不做立竿见影梦,不奢望不费力气,以一个星期为一个实验时段。
4.行动派,会针对自己的问题订制简单周密的瘦身美肌方案。
5.自我催眠,定时打气,有良好的控制力。
青香蕉大展拳脚
Part1怎么说?解码青香蕉
青香蕉味甘、性寒,润肺养阴,清热生津,中医理论中早有记载,《本草纲目拾遗》里还有详细介绍。它的皮肉或果柄煎汤服,可以治疗虚胖、肿痛、咳嗽、昏厥等症状。
青香蕉神奇功用
抗抑郁:俗话说“失恋吃青蕉”,它所含血清激素可帮助放松心情,扫除忧郁与烦躁。
抗秋燥:青蕉所含多种维生素能保护肠胃,并在体内循环和代谢中扮演推手,让你的气色红润水灵灵!
丰胸:青蕉素俗称“赛木瓜”,是丰胸的好帮手。
瘦身:血清激素和钾能有效抑制食欲,控制糖分摄取,它在香蕉内皮含量最多,而青蕉内皮比熟蕉厚很多,当然效果更好!
排便:青蕉含偏高的纤维质,帮助清理宿便与毒素!
警告非常温会破坏血清激素和正肾上腺素,所以切忌把青蕉冷藏!此外,不是每个人都适合食用青蕉,脾胃虚寒、胃疼腹泻时要考虑外用。
Part2怎么涂?DIY青香蕉紧实滋养面膜
青蕉酸奶面膜
材料:酸奶1/3瓶,柠檬1/2茶匙,青蕉半根。
做法:1.青蕉连皮打成糊,与酸奶、柠檬水混合均匀;
2.均匀涂抹,15分钟后用温水洗净;
3.每周一次即可。
适用肤质:油性
效用:柠檬能吸收多余的油脂,用后收敛肌肤,增加弹性和光泽。
香蕉苹果蜂蜜面膜
材料:青蕉半根,苹果1/2个,蜂蜜2汤匙
做法:1.将青蕉连皮加苹果块,打成糊状;
2.加入蜂蜜混合均匀;
3.均匀涂抹,15分钟后用温水洗净。
适用肤质:干性、中性。
效用:所含成分都能润泽肌肤,使其紧实且柔软,而苹果中的维生素则可以让死皮跑光光。
Part3怎么喝?瘦身、健康、神采焕发
青蕉牛奶饮
材料:青蕉一根,鲜奶240ml。
做法:1.将青蕉去皮切块;
2.放入果汁机中加入鲜奶一起搅拌即可饮用。
效用:饮后饱腹感强,抑制食欲。并有助燃烧热量,清除春季口苦舌燥及便秘。
青蕉西瓜胡萝卜牛奶饮
材料:西瓜一大片,青蕉半根,胡萝卜半根,鲜奶100ml。
做法:1.水果去皮切块,搅拌混合;
2.晾10秒加入鲜奶,也可按喜好加入冰水等。
效用:清热利尿,排毒通便。带走多余水分造成的浮肿。胡萝卜降血糖、血脂,配以香蕉润肺滑肠,不仅减重有功,肤色肤质也会好。
青蕉苹果(猕猴桃)柠檬饮
材料:苹果半个,柠檬1/4个,青蕉半根,冰水蜂蜜适量。
做法:1.水果洗净切块,用榨汁器榨成汁;
2.10秒钟后逐量加入冰水及少许蜂蜜便可饮用;
3.苹果、柠檬可以换成猕猴桃。
效用:维生素c防止黑色素沉淀,改善色斑与暗哑肤色。食物纤维与矿物质可以改善代谢与胃肠功能,帮助消化、带走毒素,滋润皮肤,两天之内有效纤体。
青柳橙皮风暴
酸酸涩涩的青色柳橙皮也能用?据说,第一位用它成功瘦身的实证者是一只猴子,它常跑到果园去偷吃没成熟的青柳橙,并连皮吃下,可没想到吃得越多,瘦得越快,而且毛发、精神、皮肤都变好了!这引起了果农的注意,渐渐地,青柳橙皮的瘦身秘密也被发现。所以,别怀疑!你的下一个瘦身法宝就是它!
Part1青柳橙皮的秘密考证
柑橘水果例如橘子、柚子等的瘦身成分就是绿色外皮及橙黄色果肉之间那层白色果皮,而青柳橙的白色果皮比柑橘或者成熟的黄色柳橙要厚得多,而且水分多糖分少,以下大家不熟悉的成分功效惊人哦:
1.欣乐芬素:能很好地促进体内代谢、燃烧脂肪。
2.赫氏帕利锭:帮助扩张血管、降低胆固醇,预防肥胖及疾病。
3.微量元素、矿物质、膳食纤维与橙黄素:有效清除身体自由基,还能分解黑色素细胞,促进肌肤美白,还可预防癌症。
警告本身对柑橘类水果有过敏反应的人,或有严重的高血压及相关疾病者,最好要向医生询问清楚再食用。
Part2青柳橙皮瘦身美颜,每天任取一款!
青柳橙皮咖啡
材料:青柳橙两个,咖啡300ml,黑糖2g(也可以不加)。
做法:1.将柳橙的绿色外皮削掉,取白色中果皮部分;
2.将之与咖啡一同冲泡即可。
青柳橙皮绿茶
材料:柳橙两个(青柳橙最佳),绿茶粉3g+300ml温开水(绿茶300ml)。
做法:1.同橙皮咖啡。
2.将白色果皮部分与绿茶一同冲泡,或者放入果汁机中打成汁,冷热均可。
青柳橙皮红酒
材料:柳橙两个(青柳橙最佳),红酒50ml。
做法:1.同橙皮咖啡。
2.将白色果皮部分切碎放入红酒,直到白皮被浸润即可饮用。
编辑助理 张秀格
编辑 孙玮