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有氧运动。很多人都认为有氧运动适合在夏季进行,其实夏季由于天热出汗,并不适合有氧运动。相比较而言,冬季做有氧运动是最合适的。冬季气候寒冷,爆发性的无氧运动容易引起身体不适，甚至造成运动伤害，所以，健身时一定要选择动作幅度较小、
锻炼身体 抵御“甲流”
【摘 要】
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有氧运动。很多人都认为有氧运动适合在夏季进行,其实夏季由于天热出汗,并不适合有氧运动。相比较而言,冬季做有氧运动是最合适的。冬季气候寒冷,爆发性的无氧运动容易引起身
【出 处】
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共产党员
【发表日期】
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2010年1期
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