【摘 要】
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健美操是一项健与美的有机结合,集体操、音乐、舞蹈于一体,具有健身、竞技性质和兼有文化娱乐内涵的运动.练习者经过长期系统训练,可增强意志、健美体形、锻炼体魄、陶冶情操
【机 构】
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河南测绘职业学院,河南 郑州,450015
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健美操是一项健与美的有机结合,集体操、音乐、舞蹈于一体,具有健身、竞技性质和兼有文化娱乐内涵的运动.练习者经过长期系统训练,可增强意志、健美体形、锻炼体魄、陶冶情操.健美操是一项多功能、高价值的体育运动项目,它不止于强身健体、塑身美体、愉悦身心、提高审美能力、促进心理健康等健身功能,而且在全民健身运动中也有诸多教育功能和社会价值.
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