【摘 要】
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随着举重技术水平快速发展,竞争异常激烈,各国都在探索培养高水平举重运动员的有效途径.举重运动员赛前训练是备战中最重要的环节之一,赛前合理的安排训练内容,比赛时达到理
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随着举重技术水平快速发展,竞争异常激烈,各国都在探索培养高水平举重运动员的有效途径.举重运动员赛前训练是备战中最重要的环节之一,赛前合理的安排训练内容,比赛时达到理想水平,完整竞赛动作的技术,改善和加强营养,促进体力恢复,都是为了提高运动员的身体机能水平,使运动员的身体机能、技术、战术、训练水平和心理因素均达到最佳状态,以达到参赛获胜之目的.
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