这是羽毛球世界冠军鲍春来为自己和歌手陈楚生合唱的歌曲《这一刻》写的一段旁白：“这一刻，我们告别熟悉的舞台，开启新的人生。新的背包里，有旧日的荣誉，也有新的梦想。让我们重新出发，继续向前。”这首歌曲是为所有退役运动员而创作的，旁白也是鲍春来退役后的真实心境。

让汤姆斯杯再度回国

　　鲍春来在羽毛球职业生涯中，曾4次和队友捧起过汤姆斯杯，两次获得过苏迪曼杯。印象最深的是2004年的汤杯比赛，那次他和队友捧起阔别10多年的奖杯，这也是他的第一个世界冠军。
　　比赛时，鲍春来的心情难以平静。2002年的汤杯就在他手中丢失，这次他志在夺冠。“虽然初生牛犊不怕虎，但那时没有经历过失败，也不知道什么是失败，在广州主场作战的大好形势下丢失了冠军。从那以后，我开始深刻反省自己。”
　　2004年的汤杯比赛在印度尼西亚举行。中国队并非夺冠的最大热门。印尼拥有陶菲克等名将，实力强劲，加上主场作战，气势高涨，放言要在家门口实现六连冠。
　　比赛那几天，体育馆内球迷疯狂呐喊，鲍春来等中国队员甚至听不清自己的讲话和教练的指导。中国队对印尼那场比赛，鲍春来是第二单打。他在打法上本来就不怵陶菲克，很快连下两局，为中国队拿下锁定胜局的一分，提前进入了决赛。
　　决赛时，中国队对丹麦队。由于中国队打败了印尼，当地的球迷很恼火，使劲给丹麦队加油，但这反而激发了中国队的斗志。鲍春来的对手是乔纳森。开局，他被乔纳森打得一塌糊涂，心想不要再现2002年的历史呀！局间休息，鲍春来拼命让自己安静，但脑袋里一直回放着当年那场球。曾经失败的痛苦再次激励了他。第二局，鲍春来5比10落后，已到了悬崖边。他告诉自己没有退路，必须背水一战。调整了战术，鲍春来的分数一次次追回，越打越主动，比分反超了。决胜局，双方打到14比12时，鲍春来拿到赛点，他果断突击直线，又跨步上网做了个假动作，放了小球，乔纳森判断失误。胜利的一瞬间，鲍春来紧握拳头怒吼一声，躺倒地上。此时，他有点虚脱了，为了这场比赛，他用尽全身力量。他的成功提升了全队的士气，队友越战越勇，最终夺回汤杯。
　　泪水从中国队员眼中滑落，为了纪念这一历史时刻，他们把香槟酒倒入尘封已久的汤杯中，一人一口，体会其中的酸甜苦辣。 重夺汤杯，鲍春来也开启了职业生涯的全新起点。以后，他在2006年、2008年、2010年汤杯比赛中，再也没输过球，还和队友一起捧起过苏迪曼杯。
　　不过，2004年和2008年的奥运会，鲍春来遗憾地与冠军擦肩而过。2013年，他带着膝伤退役了。

做观众喜欢的演员

　　鲍春来身高1米88，精湛的球技和帅气的形象吸引了很多粉丝。转身进军演艺圈后，他又靠着高超的演技同样吸引了很多观众。他坦言，做好一名演员不容易，为此必须付出。如今，表演已成为他生活中不可或缺的一部分，这几年他参与拍摄的电影、连续剧和真人秀约10部。
　　鲍春来喜欢旅游，经常在微博中晒出游美图。退役后，青海卫视《我是冒险王》栏目邀请他做主持人。当时鲍春来正在转型中，对他来说，主持人跨界很大，很新鲜，他决定尝试一下。该节目有47期，鲍春来和栏目组多次进入国内外人迹罕见却充满人文气息的地方，介绍各地的自然风情和民族特色，呼吁保护中华优秀传统文化，为观众带来精彩节目。海南万宁的一个小岛是盛产金丝燕的地方，在那里，鲍春来为观众揭秘大自然奥秘。吉林省松原县隆冬时节举行查干湖捕鱼节，鲍春来在零下20多度的气温下，为观众做解说。藏刀的制作工艺正在失传，他不远万里走进最西边的西藏林芝，寻访制作藏刀的传承人。走走拍拍，鲍春来的阅历在增加，主持水平也在逐步提高，从一开始面对镜头不知道如何表达变为日趋熟练。为了做好主持人这一行，鲍春来和自己较真。有段旁白，因内容较多，他一开始表述时总是卡壳，录了不下20遍才成功。
　　初次“试水”成功，鲍春来向着更广阔的天空飞翔。这几年，他把话剧、连续剧、电影、真人秀等都尝试了一遍，代表作有赖声川的系列话剧作品《他和他的两个老婆》、音乐剧《流浪狗之歌》、电影《击战》等。话剧最接近观众，对演员的要求也更高，现场表演需一次性成功。从不服输的鲍春来选择话剧作为进入演艺圈的起点。在《他和他的两个老婆》中，鲍春来扮演的是呆萌小警察，戏份不多，但很快就让观众记住了他的形象。“呆萌到底如何表现？”剧中的他刚走上工作岗位，缺乏办案经验，把自己装成一名经验丰富的老警察，办案中暴露了很多马脚。他一到市民家中就好奇地四处观望，甚至拿起桌子上爱吃的食物塞进嘴里。在侦破案件的沟通中他很直接，不会拐弯抹角。
　　这台话剧在北京首演后，效果不错。演出当天的现场和2004年争夺汤杯的情景极为相似。从没上过舞台的鲍春来同样紧张。他提前站到幕后感受现场氛围。随着演出临近，观众越来越多，声音也越来越大，鲍春来担心自己失误，影响大局。好在话剧排练了一个多月，导演和资深演员给了他很大帮助，要领已铭记在心，他的现场发挥一气呵成。
　　后来，他挑战难度更大的音乐剧《流浪狗之歌》。他曾去北京电影学院学习。为了练习发音，他很少休息，即便表现不俗，还会随身带一本发音的书籍，一有空就练习。
　　2016年电影《击战》在全国各大影院上映，这是一部反映羽毛球题材的热血青春片。拍摄工作从早晨6点钟开始，到晚上10点多结束，持续两个多月。其间，他担任羽毛球动作指导，也积累了很多表演经验。那段时间，他感觉回到了羽毛球队。

工作之余不忘减压

　　鲍春来不忘减压。空余时间，唱歌、旅游、看片，还写了一本自传《人生不止一种选择》。以前，他比较喜欢看科幻和人文类的片子，现在则会看不同类型的，揣摩不同人物角色。他也会去海边，躺在遮阳伞下，戴上墨镜，面朝大海，或放空自己，或安静地看书，思考人生。
　　退役后，鲍春来的视线从没离开过羽毛球。今年5月中国队再次夺得苏杯时，鲍春来第一时间通过微信祝贺。生活在北京，他经常回到培养过他的国家羽毛球队看望教练和队员。一看到老队友来了，大伙儿可高兴了，一起吃饭，叙叙当年的赛场经历，更多的是展望未來。他和林丹既是对手也是朋友，私下也会聊聊事业、生活类的话题。这些曾经的队友有些已成为教练，有些成为领导，鲍春来会适当地对中国羽毛球发展提些建议。年轻队员则把鲍春来当成偶像。
　　谈到国人为何喜欢羽毛球，鲍春来说，羽毛球是很有趣的项目，在跑动中充满思考，而且参与性强，上手快。
　　退役6年了，鲍春来从没离开过球迷的视线，他不时在微博里发些自己的近况，和球迷互动。他觉得自己的成功离不开球迷支持。
　　这几年，鲍春来经常到全国各地演出，谢幕时观众报以热烈的掌声，就像当年夺冠后的场景。鲍春来给运动员转型提出建议说，要找到自己的目标和方向，虽然做老本行相对熟悉稳定，但要敢于尝试新领域，这样才会有更多的收获和感悟，毕竟人生不止一种选择。