【摘 要】
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现在的初中生大多是独生子女，依赖性强，自理能力差，经不起挫折。发展学生的体能，对学生掌握体育技术和技能，提高运动技术水平，具有重要的作用。特别是现在学生一般都是独生子女，上下
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现在的初中生大多是独生子女，依赖性强，自理能力差，经不起挫折。发展学生的体能，对学生掌握体育技术和技能，提高运动技术水平，具有重要的作用。特别是现在学生一般都是独生子女，上下学都有家长接送，在家里力所能及的家务也不让孩子碰，学习压力大，他们“玩”的时间也没有了。初中生的体能发展是随着年龄的增长而增长，必须科学地安排生理负荷，控制和调节负荷与休息这两个基本要素，所选择的内容与方法要具有全面性、多样化，做到因人而异，区别对待。
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