男子跳远助跑和起跳技术探索

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本文通过查阅大量的文献资料,并对文献中一些数据的对比分析,得出要想提高跳远的成绩,就必须在跳远训练中抓住三个环节:助跑速度,助跑节奏和起跳技术。跳远运动员在这三个方面的专项成绩就一定能够获得提高。
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