克林顿的健身秘方

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克林顿已经 54岁了,但身体好是明摆着的。虽然有关他的肺活量、心率等数据属于美国国家机密,但他的健身秘方却还是可以告人的。   星期一:围绕林荫大道跑 5英里 (1英里约为 1600米 )。第一个一英里,慢跑,不计时间。然后用 8分 10秒、 8分整、 7分 50秒的时间跑第二、三 Clinton is 54 years old, but good health is obvious. Although his vital capacity, heart rate and other data belong to the national secrets of the United States, but his fitness secret recipe is still available. Monday: 5 miles around the boulevard (1 mile is about 1,600 meters). The first mile, jogging, regardless of time. Then use 8 minutes and 10 seconds, 8 minutes, 7 minutes and 50 seconds to run the second and third
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