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在田径比赛运动训练过程中,运动员每天的运动量都很大,身体负荷过重,很容易造成肌肉拉伤和亏损。因此,为了使运动员在田径短跑比赛中取得较好的成绩,不能只靠平日训练中巨大的运动量,还要讲究运动技巧,改进训练方法。
浅析短跑动作技术的改进及训练方法
【摘 要】
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在田径比赛运动训练过程中,运动员每天的运动量都很大,身体负荷过重,很容易造成肌肉拉伤和亏损。因此,为了使运动员在田径短跑比赛中取得较好的成绩,不能只靠平日训练中巨大
【机 构】
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张家界航空工业职业技术学院
【出 处】
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新校园(上旬)
【发表日期】
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2016年3期
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