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时间空间是连续的，又是间断的，是连续性和间断性统一。很多求助者有意无意地割裂这种统一，只看到他们自已？的过去和未来，就是不看现在，不看“此时此地”。心理咨询与治疗的任务就是帮助求助者把只看过去与未来的眼光，转移到现在。心理咨询和治疗的即时性技术和格式塔疗法，也是让求助者的眼光注意到“此时此地”。