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在新的时代背景之下，以体育为代表的学科受到了社会各界的广泛关注，但是体育教学的实践性和应用性比较强，经常出现运动损伤等现象，这一点不仅严重影响了体育教学实践活动的顺利开展，还束缚了学生的良性成长和发展，导致学生遭受着身心的痛苦和生活上的不便。对此，本文站在宏观的角度，立足于中学体育教学训练的实际情况，对运动损伤的防治策略进行相应的分析及研究，以期为推动中学体育教学训练实践活动的顺利开展提供一定的借鉴。